“87岁李光曦每天一再锻炼：过好每一天争取有点用”

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年收到了300多人的邀请。 文案与采访、演出、评委、电视节目的录音、讲座、座谈会有关。 有时一个多月不在北京了……这样受欢迎的不是一线大佬，而是87岁老艺术家的日常，他是歌手李光耀。

面对这些热情的邀请，李光耀花了一些力气，说:“参加电视台的节目需要时间，大部分拍摄都去了七八个小时，参加了《星光大道》的录音。 我担任评委，从中午11点到现场，到晚上3点，再到去年北京电视台的春晚，等了8个小时，录了5秒钟”。 从今年开始，李光耀按着近2/3的邀请，在这个冬天阳光下午进行了闲谈。

我在家接受了采访，李光曦不是随便穿家里的衣服，而是穿着短裤、皮带、条纹衬衫，不是正式的刻板印象。 80多岁的老人有这种仪式感。 而且腰不弯，背不弯，头发浓密，眼睛漂亮，思路清晰，胡说八道，令人惊讶。 李光耀说他的秘诀是做有意义的事。 什么是有意义的？ 十个字:每天过，努力有点用。

每天练习几次哑铃体操

“要过每一天，就要珍惜自己的生活和身体。 有了空，在家舒服一点，睡觉的脚“充电”，便便顺畅一点说“排毒”是绝对不含糊的。 另外，也要多做运动，最后控制愤怒，让自己心情变得顺畅。 ’记者看到李光耀家里有哑铃，总重量20公斤，运动专家曾经告诉他，男性用四组肌肉支撑生命，双臂、脚、腹肌、胸大肌，所以他要自己做一套哑铃体操，每天做一次

李光耀说，20世纪50年代，由于政治运动多，一些人特别谨慎，惜字如金，不交朋友。 “当时他们有城府，以为君子不多，结果老了，不能说话了！ 你个笨蛋！ 头脑和说话的功能都退化了”。 李光耀喜欢自古流传的曲艺，京韵大鼓名家刘保全唱的《大西廑》，十五分几千字，李光耀从头到尾都记得，七十多年不忘，现在就脱口而出。 他还和美国黑人学习用手脚的鼓点不同，每个手脚的拍子不同，同时落下来完成了各自的节奏。 记者试了一下。 非常困难。 需要超高的肌肉协调性和节奏感。 李光耀尽量不要用这些方法恶化自己的身体机能。

不可思议的是，李光曦55岁的时候眼花了，戴着300度的老花镜，头发也飘飘悠悠地掉了下来。 但是十年后摘下眼镜，头发也没掉。 我至今为止都没有吃营养品。 口述历史》扶轮组的人采访了我，他们采访了七八十岁的老年人，我是第一个回答。 。 李光曦指着墙上的照片(上图)说:“这张照片是2007年我和恋人金婚50年拍的，再过一个月就60年了。 是免化妆ps”，记者经常提醒，李光耀现在的状态真的和十年前一样。

在老艺术家的圈子里，李光耀还喜欢有名的健走，但是因为年的伤，他已经不能再健腿了。 当时中央电视台录制了《非常6+1》，李光耀客串主持，主持台根据地面高度，出场后，他应该往右走，但眼睛在灯光中晃得模糊，脚往前走，掉进了照明池。 李光耀说筋骨和内脏没问题，髌骨腐烂，做了手术变成了合金钢。 两年过去了我还是不舒服，走路，受到了一些影响。 现在她走过去回头一看，“啊，快点！ ”所以，谁都别吹牛了。”李光耀哈哈大笑到这里。

想把肚子里的故事讲给大家听

李光曦说人老了，萎靡不振，混吃等死。 人要有生活的自信，自己激励自己，做点事让自己有价值。 “现在，我在舞台上唱歌，大家在舞台上鼓掌，我给大家带来快乐的心情。 这就是我的价值，精神上特别满足。 我几乎不受欢迎的时候，很多活动都在找我。 最近参加了几个座谈会的复印件，涉及戒毒、环境保护、养生、教育。 虽然我不是专家，但是我可以分享一些个人经验。 ”。 从1985年开始李光耀到处讲课，走过许多学校、机关、党校。 主题是“音乐欣赏和人生感”，从中华人民共和国成立到现在近68年间，他经历了太多，积攒了肚子里的故事和感情，古今中外，声音情感并立，生动活泼，很受欢迎。 他最喜欢马克思说的“人活着不懂任何学识”，成为有心人，积少成多。

为了维持艺术状态，不仅要有才能，还必须一生努力。 李光曦现在必须每天练习，三天不唱歌功能退化。 “许多艺术家不想让孩子接自己的班。 因为他们知道太难了，如果半途而废就什么也做不了了。 不仅是功夫，还有天灾、人祸、婚姻、身体。 哪个都很关键”李光耀每年都担任许多少儿比赛的评委。 总是有4500个孩子参加，200个家长从国外来到北京，他总是给家长泼冷水，说:“今天，你们带孩子去北京，好好看看交流，知道你们有多难，一万个孩子出来， ”

李光耀有三个孩子，两个曾经在海外的孩子现在已经回到国内。 “我是演员。 从小就教育孩子不要炫耀。 不允许全选来穿。 不管经济多么困难，也要好好读书。 我和恋人要节约衣食，以身作则。 ’李光耀教育孩子“是非善恶、利害得失”八个字。 “孩子教善恶，教利害得失，但是父母混乱的话，在利害得失面前，是一辈子也不能给孩子种下坏根的。”

李光耀周围有很多父母破坏孩子的例子。 “我妻子同学的孩子来我家玩，偷偷拿了油票。 我妻子跟这位同学说，带了多少孩子必须保持他自己的样子。 几天后，孩子的母亲自己来了，还拿着一部分油票。 ”。 李光曦夫妇意识到那样的教育是错误的。 结果，孩子变得习惯了偷东西。 现在也快50岁了

“旅行纪念”装满了冰箱

有人可能认为李光耀的人生是顺风顺水的，但却认为如此有风度、睿智、平和。 其实相反，李光耀的父亲英年早逝，肩负着中学毕业前读李光耀养家的重担。 之后，我没有上过音乐学院，也没有正统地学习过歌剧。 他所在的中央歌剧院的导师一生都把他当作业余演员。 ”

这样“业余”的演员，在1962年进入中央歌剧院8年后成为了第一号台柱。 当时，中央歌剧院有500人。 只要登上李光曦的名字，票就能卖完。 上海2400人的大剧院，在70人乐队的伴奏下，没有扩音，李光曦连续唱了30场大歌剧，15段唱段，花了3个小时跑下去，晚上盖着被子包了后台。 领导把他累坏了，担心给他租了小酒店，结果别人故意见面，各种谣言，领导给大家干活，说:“我们靠他一个人养活，没有他的票卖不出去！ ”。

李光曦是男一号，但拥有大众演员的待遇，演大型歌剧的只有两毛钱的夜宵费。 “文革”后，领导让他参加外国代表团的座谈会。 他没有去。 因为没穿衣服，“我所有的衣服都打了补丁。 领导给我买了保证的衣服。 当时的保证是10元，我少了10元全家的伙食费。 那时走在街上，什么都想吃，只能忍着。”尽管受到了不公平的对待，李光耀并没有不满。 因为有支持他的观众。 “我一上台观众就会爆炸。 这是我的根。

过着艰苦的日子，现在的李光耀也学会了享受生活。 今年春节后，他在海南住了40天，夏天在山东住了一个月。 李光耀最享受的是旅行，他家的冰箱贴着三面冰箱(上图)。 所有冰箱的贴都是他的东西真的从当地带来的，贴得太多了影响了冰箱的散热，所以他把一部分转移到了其他地方。

李光曦说，明天他将带着老伴去新西兰玩，回来后正好参加12月24日在人民大会堂上演原版的《东方红》。 很遗憾，没有很多老艺术家或者没有时间参加。 只有原来的李光耀和邓玉华，票卖得特别好。 (记者罗颖)