“明星减肥像闹着玩，而我却这么难？”

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[/br/ 【建议关注公众号:“本乐一刻办公室”( id:qingsong_163 ) ] 减肥还在慢慢减少的时候，节日体操散架的时候，

娱乐圈可以说是大浪淘沙，是吃人不吐骨头的残酷的圈子。

在微博上，偶尔会看到明星暴瘦热搜的信息。

大s一周瘦了差不多20斤。

张艺谋半个月瘦了20斤。

李荣浩一个月瘦了16斤。

白敬亭一周瘦20斤...

对路人来说减肥是非常困难和痛苦的，但对艺人来说只是每天的日常。

看到这些信息，联想到自己减肥的心路历程，一直处于快要开始的阶段，没有实质性的变化。

但是，哪个明星？ 他们的身体就像孙悟空的金箍棒，但不管是小是胖还是瘦，这都能迷惑我们。 这个怎么能做呢？

太刺激人了，太伤自尊了！

很多专家都在着重说，不要减肥。 虽然真的太伤身体了，但是如果看到明星般的光辉站在舞台上，谁会不心动呢？

我们先来看看娱乐圈最自律、最不胖的杨幂。

怀孕期间匆匆拍了《小时代》，大夜戏、夜宵也只是吃了一些榛子和樱桃。 怀孕期间吃水果，也只吃几个西红柿，一半猕猴桃，十几个蓝莓。

在采访中，记者问杨幂:胖和老哪个最不能接受？

杨幂回答说:会发胖的。 因为即使上了年纪，谁都改变不了。 就算胖了也不对自己负责。

自律的女明星不怎么胖。

所以，杨幂一直是会走的筷子。

看了古力娜扎的vlog，她有一天在国外吃了辣鸡爪，其实她真的没吃，只是一餐有点放荡，所以娜扎马上去了健身房。

所以，我们看到了女明星是如何减肥的。

平时少吃饭，少吃一点，马上运动，保证镜头前出现的每一秒都很苗条。

其次，镜头很残忍，这是我们知道的。 生活中正常瘦的人，坐在镜头上可以看到胖胖的脸。 就像过度放大的妖镜一样，很可怕。

赵薇在导演《诱惑青春》的时候，绕到幕后，故意不抑制自己的体重，所以胖了。

那时总是出现她爆肥的照片。 但是，现实中接触她的人说，她的手臂依然比普通人细两周。 即使放在普通人里面，也依然很瘦。

所以，哪些快速减肥的明星，比如白敬亭、小s等，以前也不能胖多少。 也许是因为怀孕或演戏的要求，体重有点不受控制。 虽然没那么瘦，但在镜头上，在观众面前，我们就像用放大镜看人一样，要求很严格。

他们也不需要改变生活习惯。 因为到现在为止明星们都不怎么吃，所以在把刚长好的肉弄紧之前，瘦下来就行了。

但是，我们身上的哪块肉，和我们一起活了几十年，不放弃冷热，你突然说想要它，你觉得肉怎么样？

这个世界上真的有不胖的人吗？

其实，真的有。 哈佛大学关于基因和许多杂合性疾病的研究成果表明，新陈代谢越高，卡路里消耗量越大，脂肪燃烧越快。 或者由于某种合成功能的缺失，有些人比较难储存脂肪。 而且新陈代谢的高低取决于基因。

层层进入演艺圈的明星们，大部分都有这种先天性基因的特征，比较不易发胖，长在肉长的地方。 这是我们后天无法改变的，只有羡慕的份。

另外，一点的人可能对食物的态度本来就不积极。

《鲁豫有约》里陈鲁豫正在采访蔡澜。 即使和蔡澜这样的食神一起吃饭，我也不知道她对桌子上的哪个食物有点意思。

生活中的我们呢？ 面对美味佳肴的时候，恐怕早就暴露了食物的本性。

其实，之所以能给明星这么大的动力和约束力来减肥，最重要的理由是，明星减肥的回报比我们普通人多。

120斤和100斤的人生绝对不同，但是普通人减肥成功，并没有发生翻天覆地的变化，明星越来越瘦，意味着代言人、电影邀请、综艺节目。 。 。 颁奖一定有勇夫。

如果被选中的话，谁都不希望暴瘦，毕竟这种对身体的伤害，恐怕是不可逆的。

追溯根源，人类进化了几十万年，缺乏食物，身体为囤积脂肪而生，处理温饱问题，产生肥胖问题，但几十年的事件，减肥与天性对抗，谁也不容易。

写这个文案并不是让大家失望的是，绝对不能像明星一样减肥成功。

但是减肥难是人生的常态。

要成功，有几个身体简单吧？